トクちん

女性の人生の中で一大イベントでもある出産が無事におわり、「ホッ」としている暇もなく気分はブルー。 産後うつになる場合は、出産してから約2週間後から現れ始めるのが一般的です。 そのままにしておくと一生治らなくなってしまうケースもあります。 「...

産後の体型戻しですぐに戻る人もいれば、なかなか元に戻らない人もいます。 あなたはなかなか産前の体型に戻らず、旦那さんにも白い目で見られたりしてませんか？^^; だったらご安心下さい。 今回は、効果的な産後の体型戻しをご説明しますのでしっかり...

日本のハワイといえば、福島県いわき市のスパリゾート・ハワイアンズ。 映画「フラガール」で全国的に有名になりましたよね。 天候に左右されず、軽装で行ける温泉施設ですので若い人から子供、お年寄りにも人気です。 たとえ水着を持参しなくとも大丈夫！...

鏡を見るたびに白髪が増えてて「ドキッ」とするのは私だけでしょうか？ あなたにもこんな経験ありませんか？ 知らぬ間に白髪が増えてきて困りますよね。 白髪に効く人気のシャンプーがあるようなので調べてみました。 私と同じように「白髪にドキッ！」の...

朝起きて鏡を見ると、目が腫れていてギョッとしたことってありませんか？ 大事な用事で外出するときなど、直前に気がつくと困りますよね。 そんなときには速攻で治す方法を知っていると安心です。 今回は短時間で腫れぼったい目を解消する方法を2つご紹介...

今や日常生活には欠かせないスマホですが、毎月の使用料が高いとお思いではありませんか？ 各キャリアも次々と新プランを提案してくるので、どのプランが自分にあっているのかわからないですよね。 我が家では何十年とソフトバンクのお世話になっています。...

新郎新婦から結婚式での友人代表のスピーチを頼まれると嬉しいものですよね。 「スピーチを考えるのは結婚式が近くなってからでいいや！」と思っていると、あっという間に当日になってしまいます。 焦って考えると、本当に言いたかったことも言えず後悔する...

最近肌荒れが目立ち、鏡をみると二キビがポツポツと…そんな状況ではありませんか？ ここ最近仕事（遊び？）が忙しく、外食も増え、睡眠時間も満足に取れずの状態では当たり前といえば当たり前です。（笑） でも安心して下さい。そのな過酷な状態でも、これ...

初めての結婚式のお呼ばれで、どんな格好で参加すればいいのだろう？と着て行くスーツで悩んでいませんか？ 特に社会人となって初めての結婚式では、手持ちのスーツもそれほど多くはないはず。 今あるスーツで間に合わせたい。今回はそんなお悩みにお答えい...

結婚式で新郎や新婦に余興を頼まれると、その時は快く引き受けたものの、どんな余興をやれば良いか悩みますよね？ 今回は私が見てきた経験（ブライダル映像制作会社にいました）を元に、会場が盛り上がる余興を３つ取り上げてみました。 参考になれば嬉しい...